דייסת שיבולת שועל קרמל
רכיבי המוצר
½ סטיק Instick בטעם קרמל
½ כוס שיבולת שועל דקה
1 כוס חלב או חלב צמחי
(שקדים / שיבולת שועל / סויה)
קורט קינמון (לא חובה)
תוספות לבחירה (לא חובה):
בננה פרוסה / תפוח מגורר / אגוזים / שקדים
👩🍳 אופן ההכנה:
- מחממים חלב או חלב צמחי בסיר קטן על אש בינונית.
- מוסיפים שיבולת שועל ומבשלים תוך ערבוב כ-3–5 דקות.
- מסירים מהאש ומוסיפים את סטיק ה-Instick בטעם קרמל.
- מערבבים היטב עד להמסה מלאה.
- מפזרים מעל קינמון ותוספות לפי הטעם.
✨ טיפים:
- למרקם סמיך יותר – הפחיתו מעט מהנוזלים.
- לגרסה קרה (overnight oats) – השאירו במקרר ל-4 שעות לפחות.
🟢 התוצאה:
דייסת קרמל חמה, משביעה וללא סוכר – ארוחת בוקר מושלמת להתחלת היום.
% מבצע