פאוור סנאק בריא עם Instick
רכיבי המוצר
180 גרם שיבולת שועל עדינה
40 גרם זרעי צ’יה
60 גרם זרעי פשתן טחונים
2 סטיקים INSTICK בטעמים לפי בחירה
100 גרם שמן קוקוס (בטמפרטורת החדר או מומס קלות)
50 מ"ל מים
אופן ההכנה:
בקערה גדולה, לערבב את שיבולת השועל, זרעי הצ’יה וזרעי הפשתן עד לקבלת תערובת אחידה.
להוסיף את שמן הקוקוס (אם הוא מוצק – לחמם מעט עד שיהפוך לנוזלי).
להוסיף את שני הסטיקים INSTICK בטעמים שבחרתם – לדוגמה: קוקוס ובננה, או שוקולד מנטה ופיסטוק.
להוסיף את המים ולערבב היטב עד שהתערובת נעשית מעט דביקה.
ליצור כדורים קטנים בידיים ולגלגל אותם באחת מהאפשרויות: זרעי פשתן, פתיתי קוקוס או שקדים טחונים.
להניח את הכדורים במקרר למשך כשעה להתייצבות.
טיפים לשדרוג:
אפשר להוסיף קוביות שוקולד מריר ללא סוכר או חמאת שקדים למרקם עשיר יותר.
למרקם קריספי – הוסיפו מעט גרנולה יבשה לפני הקירור.
מושלם לפני אימון, לטיול או כקינוח קל ובריא.
% מבצע