💛 Recette client
Overnight oats chocolat-menthe & banane
Des overnight oats crémeux à la banane et à INSTICK Chocolat-Menthe. Préparez-les le soir, laissez-les au réfrigérateur toute la nuit et ajoutez vos garnitures préférées le matin.
Recette officielle · INSTICK Kitchen
★★★★★ 4.9 (127)
- ⏱ Temps de préparation
- ⏱ 5 minutes
- 🥤 Portions
- 1 2 portions
- 📶 Difficulté
- Très facile
- 🔥 Calories
- ~ 380 ~12 kcal par portion
Ce qu’il vous faut
0/5 ingrédients cochés
Comment préparer
-
1
Préparer la base
Mélangez les flocons d’avoine avec INSTICK Chocolat-Menthe et ajoutez le lait.
-
2
Laisser au réfrigérateur toute la nuit
Couvrez et placez au réfrigérateur toute la nuit afin que les flocons d’avoine ramollissent et que la préparation épaississe.
-
3
Ajouter la banane
Le matin, coupez la banane en rondelles et disposez-les sur les overnight oats.
-
4
Ajouter les garnitures et servir
Ajoutez selon vos envies des graines de chia, des amandes, des graines de tournesol ou d’autres garnitures et servez frais.
Envie d’une autre saveur ? 🥣
Remplacez Chocolat-Menthe par une autre saveur lactée INSTICK afin de créer une nouvelle association à chaque fois.
Envie de varier les garnitures ? 🍌
Remplacez la banane par d’autres fruits et ajoutez vos fruits à coque, graines ou baies préférés.
Ce qu’en disent ceux qui l’ont préparé
★ 4.9 · 127 notes
« Je l’ai préparé pour l’anniversaire de mon fils — il n’en restait plus avant même le gâteau. Les enfants étaient persuadés que le granité venait d’un kiosque. »
« Ça fonctionne parfaitement même avec des glaçons d’un congélateur classique. Il faut vraiment deux minutes — ce n’est pas du marketing. »
« J’ai ajouté un peu de jus de citron vert — excellente combinaison. Je recommande de préparer directement une double portion. »
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