שייק חלבון פיסטוק

איך מכינים

1. 1

   מוסיפים את הנוזל

   מוזגים לשייקר או לבלנדר 150 עד 200 מ״ל מים או משקה צמחי ללא תוספת סוכר.

2. 2

   מוסיפים את מקור החלבון

   מוסיפים יוגורט חלבון טבעי, גבינה לבנה, קוטג׳ או חלופה צמחית מתאימה.

3. 3

   מוסיפים INSTICK

   מוסיפים סטיק אחד של INSTICK פיסטוק.

4. 4

   מוסיפים שמן ותוספות

   מוסיפים 1 עד 2 כפות שמן בכבישה קרה. לשייק משביע יותר אפשר להוסיף עד 2 כפות שיבולת שועל, קוקוס, אגוזים או זרעים.

5. 5

   מערבבים ומגישים

   משקשקים היטב או טוחנים בבלנדר עד לקבלת מרקם אחיד וקרמי ומגישים מיד.